远眺图电脑版(预防近视/缓解视力疲劳) 1.0

提供适合各种显示器分辨率尺寸的远眺图，能预防近视，缓解视力疲劳。
1、远眺距离为1米-2.5米(远眺图电脑版比纸质版小，距离相应缩短)，每日眺望5次以上，每次3—15分钟。
具体距离的选择：首先在能把远眺图都看清的位置，熟悉一下最远处几个框细微的纹路，然后逐渐加大距离至远眺图最远处的几个框处于模糊与清晰之间的位置停止。（随着视力的增加，这个位置要不断向后调整，适当的时候可以配戴度数比以前浅一些的眼镜来远眺）
2、高度标准为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心点。
3、要思想集中，认真排除干扰，精神专注，远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认最远处几个框每一层的绿白线条。
4、如果视力不良，只能进到某一层时，不要立即停止远眺，应多看一会儿，将此层看清楚后，再向内看一层，如此耐心努力争取尽量向内看，才能使眼的睫状肌放松。
5、双眼视力相近的，两眼可同时远眺；双眼视力相差大的、将左右眼轮流遮盖，单眼远眺，视力差的一只眼睛，其远眺时间要延长。