卡路里计算器Kcalmeter 是一款健康减肥软件。
1.查询上千种食物的所含热量
2.查询近百种运动所消耗的热量
3.计算每日早餐,午饭,晚餐食用的食物热量总和。
4.计算每日各项运动消耗热量的总和
5.定制个人常用食物的快捷菜单
6.自行添加食物的热量
最有效的健康的减肥方法就是通过适当的热量的负平衡来实现。就是每日摄入的食物热量总和应该小于 运动消耗热量+身体基础代谢热量之和。制定自己每日饮食和运动的规划来实现健康减肥瘦身的目标。
注意:本软件计算的消耗热量仅指运动热量,不包括身体基础代谢消耗的热量。
基础代谢热量和每个人的体重性别有关,具体可以参考瘦身网站。
本软件内容和数据仅供参考,不能适用于每个人的具体身体健康状况,不适合用于医疗用途,不适合作为食物营养的依据,如果你想制定适用你个人减肥计划请务必资讯当地的专业医生和营养专家的意见。
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