健康戒烟宝典电子书 v1.1.0 绿色版

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戒烟是指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的、行为的，去除烟瘾的行为。戒烟几个阶段：考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，不同的阶段需要不同的建议和处理。吸烟有害健康，这句话人人会讲，但是，你可知道，吸烟危及生命的概率究竟达到了何种程度吗？健康戒烟宝典介绍了吸烟的危害、戒烟的好处、健康戒烟的秘诀和成功戒烟故事等精彩内容，如吸烟造成男性肾脏功能损伤、戒烟的十大好处、最有效的戒烟偏方、传说中的“”五日戒烟法“”、四个步骤轻松戒烟、名人与戒烟等精彩实用的内容。健康戒烟宝典可帮吸烟的朋友快速有效地戒烟，是一部弘扬健康的电子书,也是一部非常值得珍藏的电子书！